Thiền sư Thích Nhất Hạnh (1926-2022) là một trong những nhà lãnh đạo tâm linh có ảnh hưởng lớn nhất trong thế giới Phật giáo hiện đại.
Một trong những câu nói bất hủ của thiền sư Thích Nhất Hạnh về triết lý sống mà mọi người thuộc bấy kỳ tôn giáo nào cũng có thể thực hành là câu:
Đôi khi niềm vui mang tới nụ cười.
Nhưng cũng đôi khi, chính nụ cười mang tới niềm vui.
Khi bạn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc, nụ cười tự nhiên xuất hiện trên khuôn mặt. Niềm vui bên trong là động lực khiến bạn mỉm cười, và đó là một phản ứng tự nhiên khi bạn cảm thấy hạnh phúc thật sự. Và ngược lại, trong nhiều trường hợp, mặc dù bạn có thể chưa cảm thấy niềm vui ngay lập tức, nhưng khi bạn cố gắng mỉm cười, điều này có thể tạo ra một sự thay đổi tích cực trong tâm trạng. Nụ cười không chỉ là biểu hiện của cảm xúc, mà còn có thể giúp thay đổi cảm xúc của bạn, mang đến sự an vui từ bên trong.